Gewürzte Apfelwein-Sangria

  • Allergene: Keine
  • Art der Ernährung: Zuckerfrei, Vegetarisch, Vegan
  • NOTIZEN: Grundlegende Allergene und Ernährungsarten sind aufgelistet. Schauen Sie sich die Zutaten der Gerichte unter der Tabelle an, vielleicht ist eine Zutat dabei, die nicht zu Ihrer Ernährung passt.

Zutaten:Weißwein, Apfelwein, Leichter Rum, Äpfel, Orangenschalen, Zimtstangen, ganze Nelken, ganzer Piment, Ingwer Beer

Portion: 250ml

Kategorie:

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Kalorien

Gefährlich vermeiden

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Küche

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Allergene

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Diät-Typen

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Detaillierte Ernährungsanalyse

Phosphorus, P 36.0 mg
Potassium, K 268.6 mg
Caffeine 0.00 mg
Ash 0.7 g
Energy 269.7 kcal
Alcohol, ethyl 17.2 g
Water 345.1 g
Theobromine 0.00 mg
Energy 1,125.6 kJ
Calcium, Ca 41.1 mg
Iron, Fe 0.9 mg
Magnesium, Mg 24.4 mg
Sodium, Na 21.8 mg
Zinc, Zn 0.28 mg
Copper, Cu 0.07 mg
Fluoride, F 330.5 µg
Manganese, Mn 1.1 mg
Selenium, Se 0.48 µg
Vitamin A, IU 46.9 IU
Retinol 0.00 µg
Vitamin A, RAE 2.5 µg
Carotene, beta 16.2 µg
Carotene, alpha 0.00 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.24 mg
Vitamin D 0.00 IU
Vitamin D (D2 + D3) 0.00 µg
Cryptoxanthin, beta 7.9 µg
Lycopene 0.03 µg
Lutein + zeaxanthin 34.0 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 47.2 mg
Thiamin 0.04 mg
Riboflavin 0.06 mg
Niacin 0.30 mg
Pantothenic acid 0.16 mg
Vitamin B-6 0.11 mg
Folate, total 4.0 µg
Vitamin B-12 0.00 µg
Choline, total 9.0 mg
Vitamin K (phylloquinone) 3.7 µg
Folic acid 0.00 µg
Folate, food 4.0 µg
Folate, DFE 4.0 µg
Cholesterol 0.00 mg
Fatty acids, total trans 0.00 g
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
14:0 0.01 g
16:0 0.06 g
18:0 0.02 g
18:1 undifferentiated 0.03 g
18:2 undifferentiated 0.10 g
18:3 undifferentiated 0.02 g
20:4 undifferentiated 0.00 g
22:6 n-3 (DHA) 0.00 g
16:1 undifferentiated 0.00 g
18:4 0.00 g
20:1 0.00 g
20:5 n-3 (EPA) 0.00 g
22:1 undifferentiated 0.00 g
22:5 n-3 (DPA) 0.00 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.03 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.13 g
Sucrose 9.1 g
Glucose (dextrose) 7.4 g
Fructose 13.3 g
Lactose 0.00 g
Maltose 0.00 g
Galactose 0.00 g
Betaine 0.19 mg
Tryptophan 0.00 g
Threonine 0.01 g
Isoleucine 0.01 g
Leucine 0.01 g
Lysine 0.01 g
Methionine 0.00 g
Cystine 0.00 g
Phenylalanine 0.01 g
Tyrosine 0.00 g
Valine 0.01 g
Arginine 0.01 g
Histidine 0.00 g
Alanine 0.01 g
Aspartic acid 0.05 g
Glutamic acid 0.02 g
Glycine 0.01 g
Proline 0.01 g
Serine 0.01 g
Starch 0.03 g
Tocopherol, beta 0.00 mg
Tocopherol, gamma 0.02 mg
Tocopherol, delta 0.00 mg
Dihydrophylloquinone 0.00 µg
Phytosterols 11.4 mg
0.00
0.00
0.00
0.00
Hydroxyproline 0.00 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
14:1 0.00 g
15:0 0.00 g
17:0 0.00 g
24:0 0.01 g
18:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
18:1 c 0.01 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
17:1 0.00 g
20:3 undifferentiated 0.00 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 0.00 g
13:0 0.00 g
15:1 0.00 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g
18:2 CLAs 0.00 g
16:1 c 0.00 g
18:2 n-6 c,c 0.03 g
22:1 c 0.00 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
22:4 0.00 g

Wie lange würde es dauern, 270 KCal zu verbrennen?

Denken Sie, dass dies viele Kalorien sind und Sie zusätzliches Gewicht zunehmen lassen?

Keine Sorge, es ist sehr einfach zu lösen.

Du brauchst nur:

  • Zu Fuß (ca. 5 km/Stunde) für 70 Minuten oder
  • 24 Minuten laufen (ca. 10 km/Stunde) oder
  • 38 Minuten Fahrrad fahren (ca. 15 km/h).
de_DEDeutsch