Cranberry-Orangen-Huhn

  • Allergene: Keine (Hergestellt in einer Anlage, die Eier, Milch, Fisch, Erdnüsse, Sesam, Schalentiere, Soja, Nüsse und Weizen verarbeitet.)
  • Art der Ernährung: Koscher, Zuckerfrei
  • NOTIZEN: Grundlegende Allergene und Ernährungsarten sind aufgelistet. Schauen Sie sich die Zutaten der Gerichte unter der Tabelle an, vielleicht ist eine Zutat dabei, die nicht zu Ihrer Ernährung passt.

NOTIZ: Aufgrund der verschiedenen Lieferanten, von denen wir unsere Produkte beziehen, können die Nährwerte pro Portion leicht variieren.

Zutaten:Olivenöl, Hühnerkeule, Cranberry-Sauce mit ganzen Beeren, Cranberry-Sauce, Orange, Knoblauchpulver

Portion: 300g

Kategorie:

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Kalorien

Küche

Allergene

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Gefährlich vermeiden

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Diät-Typen

,

Detaillierte Ernährungsanalyse

Phosphorus, P 250.1 mg
Potassium, K 416.9 mg
Caffeine 0.00 mg
Ash 1.5 g
Energy 511.8 kcal
Alcohol, ethyl 0.00 g
Water 187.5 g
Theobromine 0.00 mg
Energy 2,143.7 kJ
Calcium, Ca 34.3 mg
Iron, Fe 2.0 mg
Magnesium, Mg 34.1 mg
Sodium, Na 119.8 mg
Zinc, Zn 2.5 mg
Copper, Cu 0.13 mg
Manganese, Mn 0.15 mg
Selenium, Se 30.2 µg
Vitamin A, IU 209.7 IU
Retinol 22.8 µg
Vitamin A, RAE 29.7 µg
Carotene, beta 58.2 µg
Carotene, alpha 2.5 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 2.5 mg
Vitamin D 4.6 IU
Vitamin D (D2 + D3) 0.11 µg
Cryptoxanthin, beta 40.6 µg
Lycopene 0.00 µg
Lutein + zeaxanthin 112.3 µg
Tocopherol, beta 0.01 mg
Tocopherol, gamma 0.14 mg
Tocopherol, delta 0.01 mg
Vitamin C, total ascorbic acid 22.2 mg
Thiamin 0.15 mg
Riboflavin 0.26 mg
Niacin 7.2 mg
Pantothenic acid 1.5 mg
Vitamin B-6 0.5 mg
Folate, total 19.8 µg
Vitamin B-12 0.43 µg
Choline, total 89.0 mg
Dihydrophylloquinone 0.00 µg
Vitamin K (phylloquinone) 10.5 µg
Folic acid 0.00 µg
Folate, food 19.8 µg
Folate, DFE 19.8 µg
Betaine 8.3 mg
Tryptophan 0.31 g
Threonine 1.3 g
Isoleucine 1.3 g
Leucine 2.3 g
Lysine 2.5 g
Methionine 0.8 g
Cystine 0.33 g
Phenylalanine 1.1 g
Tyrosine 1.0 g
Valine 1.3 g
Arginine 2.0 g
Histidine 0.8 g
Alanine 1.7 g
Aspartic acid 2.7 g
Glutamic acid 4.5 g
Glycine 1.4 g
Proline 1.2 g
Serine 1.1 g
Cholesterol 144.5 mg
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.01 g
14:0 0.06 g
16:0 2.9 g
18:0 0.7 g
20:0 0.03 g
18:1 undifferentiated 8.2 g
18:2 undifferentiated 2.5 g
18:3 undifferentiated 0.16 g
20:4 undifferentiated 0.11 g
22:6 n-3 (DHA) 0.01 g
22:0 0.02 g
14:1 0.01 g
16:1 undifferentiated 0.7 g
18:4 0.00 g
20:1 0.08 g
20:5 n-3 (EPA) 0.01 g
22:1 undifferentiated 0.00 g
22:5 n-3 (DPA) 0.01 g
Phytosterols 23.4 mg
Fatty acids, total monounsaturated 9.0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 2.9 g
17:0 0.01 g
24:0 0.00 g
17:1 0.01 g
Vitamin D3 (cholecalciferol) 0.11 µg
0.01
0.01
0.05
0.00
Fatty acids, total trans 0.04 g
15:0 0.01 g
16:1 t 0.00 g
18:1 t 0.02 g
22:1 t 0.00 g
18:2 CLAs 0.01 g
24:1 c 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.01 g
16:1 c 0.41 g
18:1 c 2.3 g
18:2 n-6 c,c 1.2 g
22:1 c 0.00 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
20:3 undifferentiated 0.02 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 0.03 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.01 g
15:1 0.00 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.05 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.02 g
22:4 0.02 g
Starch 0.00 g
Sucrose 1.7 g
Glucose (dextrose) 24.9 g
Fructose 14.3 g
Lactose 0.00 g
Maltose 6.2 g
Galactose 0.00 g
Fluoride, F 2.6 µg
Hydroxyproline 0.00 g
13:0 0.00 g

Wie lange würde es dauern, 512 KCal zu verbrennen?

Denken Sie, dass dies viele Kalorien sind und Sie zusätzliches Gewicht zunehmen lassen?

Keine Sorge, es ist sehr einfach zu lösen.

Du brauchst nur:

  • Zu Fuß (ca. 5 km/Stunde) für 132 Minuten oder
  • 46 Minuten laufen (ca. 10 km/Stunde) oder
  • 73 Minuten Fahrrad fahren (ca. 15 km/h).

 

de_DEDeutsch