Karamel Apfel Dip

  • Allergene: Keine (Hergestellt in einer Anlage, die Eier, Milch, Fisch, Erdnüsse, Sesam, Schalentiere, Soja, Nüsse und Weizen verarbeitet.)
  • Art der Ernährung: Zuckerfrei, Vegetarisch, Vegan
  • NOTIZEN: Grundlegende Allergene und Ernährungsarten sind aufgelistet. Schauen Sie sich die Zutaten der Gerichte unter der Tabelle an, vielleicht ist eine Zutat dabei, die nicht zu Ihrer Ernährung passt.

Zutaten:Medjool dates,  Hot water, Almond Butter, Pure Vanilla Extract, Ground Cinnamon, Kosher Salt

Portion: 250gr

Kategorie:

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Kalorien

Gefährlich vermeiden

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Küche

Allergene

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Diät-Typen

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Detaillierte Ernährungsanalyse

Phosphorus, P 233.4 mg
Potassium, K 1,072.0 mg
Caffeine 0.00 mg
Ash 4.1 g
Energy 528.2 kcal
Sucrose 2.0 g
Glucose (dextrose) 40.4 g
Fructose 38.3 g
Lactose 0.00 g
Maltose 0.38 g
Water 85.8 g
Energy 2,210.8 kJ
Galactose 0.00 g
Calcium, Ca 190.6 mg
Iron, Fe 2.2 mg
Magnesium, Mg 152.9 mg
Sodium, Na 393.5 mg
Zinc, Zn 1.6 mg
Copper, Cu 0.7 mg
Manganese, Mn 1.1 mg
Vitamin A, IU 180.1 IU
Vitamin A, RAE 8.4 µg
Carotene, beta 107.5 µg
Carotene, alpha 0.00 µg
Vitamin D 0.00 IU
Vitamin D (D2 + D3) 0.00 µg
Cryptoxanthin, beta 0.42 µg
Lycopene 0.05 µg
Lutein + zeaxanthin 28.6 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0.01 mg
Thiamin 0.07 mg
Riboflavin 0.37 mg
Niacin 2.9 mg
Pantothenic acid 1.1 mg
Vitamin B-6 0.33 mg
Folate, total 34.6 µg
Choline, total 28.2 mg
Dihydrophylloquinone 0.00 µg
Vitamin K (phylloquinone) 3.3 µg
Folic acid 0.00 µg
Folate, food 34.6 µg
Folate, DFE 34.6 µg
Betaine 0.49 mg
Tryptophan 0.06 g
Threonine 0.22 g
Isoleucine 0.31 g
Leucine 0.6 g
Lysine 0.26 g
Methionine 0.06 g
Cystine 0.13 g
Phenylalanine 0.42 g
Tyrosine 0.21 g
Valine 0.37 g
Arginine 0.8 g
Histidine 0.21 g
Alanine 0.40 g
Aspartic acid 1.0 g
Glutamic acid 2.2 g
Glycine 0.6 g
Proline 0.42 g
Serine 0.36 g
Fatty acids, total trans 0.00 g
Alcohol, ethyl 0.37 g
Theobromine 0.00 mg
Fluoride, F 42.2 µg
Selenium, Se 0.8 µg
Retinol 0.00 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 7.6 mg
Vitamin B-12 0.00 µg
Cholesterol 0.00 mg
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
14:0 0.00 g
16:0 1.0 g
18:0 0.29 g
18:1 undifferentiated 10.0 g
18:2 undifferentiated 4.3 g
18:3 undifferentiated 0.00 g
20:4 undifferentiated 0.00 g
22:6 n-3 (DHA) 0.00 g
16:1 undifferentiated 0.08 g
18:4 0.00 g
20:1 0.01 g
20:5 n-3 (EPA) 0.00 g
22:1 undifferentiated 0.00 g
22:5 n-3 (DPA) 0.00 g
Fatty acids, total monounsaturated 10.1 g
Fatty acids, total polyunsaturated 4.3 g
Starch 0.03 g
Tocopherol, beta 0.17 mg
Tocopherol, gamma 0.35 mg
Tocopherol, delta 0.00 mg
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
14:1 0.00 g
Phytosterols 43.5 mg
Stigmasterol 0.9 mg
Campesterol 1.9 mg
Beta-sitosterol 40.9 mg
15:0 0.00 g
17:0 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
17:1 0.01 g
20:3 undifferentiated 0.00 g
15:1 0.00 g
0.00
0.00
0.00
0.00
Hydroxyproline 0.00 g
24:0 0.00 g
18:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
18:1 c 0.00 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 0.00 g
13:0 0.00 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.00 g

Wie lange würde es dauern, 528 KCal zu verbrennen?

Denken Sie, dass dies viele Kalorien sind und Sie zusätzliches Gewicht zunehmen lassen?

Keine Sorge, es ist sehr einfach zu lösen.

Du brauchst nur:

  • Zu Fuß (ca. 5 km/Stunde) für 135 Minuten oder
  • 47.5 Minuten laufen (ca. 10 km/Stunde) oder
  • 75.5 Minuten Fahrrad fahren (ca. 15 km/h).
de_DEDeutsch